Rezept süßkartoffel baby
Hier ist ein Tipp, welche gute Babynahrung Sie kochen sollten, wenn das Baby kurz davor steht, mit seinen ersten Mahlzeiten während des Stillens zu beginnen. Mit etwa 6 Monaten ist es an der Zeit, Ihr Baby an den Verzehr normaler Nahrung zu gewöhnen, und Sie
können die Menge an Brokkoli reduzieren, wenn Ihr Baby den Geschmack nicht allzu sehr mag.
Neben langsamen Kohlenhydraten enthalten Süßkartoffeln zum Beispiel gute Ballaststoffe, verschiedene Mineralien und Vitamine.
Süßkartoffeln sind auch keine Kartoffel, wie viele denken, sondern ein Kraut.
Brokkoli enthält unter anderem Vitamin K und Kalzium, die zwei wichtige Nährstoffe sind. Darüber hinaus enthält es auch Vitamin A, Vitamin C, Zink und Phosphor.
Der Vorteil der Verwendung von Rapsöl besteht darin, dass es Omega-3 enthält, das für die Entwicklung von Kindern wichtig ist, aber Sie können zum Beispiel auch Olivenöl verwenden.
Hier ist mein erster Tipp zur Babynahrung für die Allerkleinsten.
Die ersten Kostproben des Babys hier mit einem Rezept für Süßkartoffelpüree mit Brokkoli. Gute Babynahrung für ein 6 Monate altes Kind.
Das Rezept ist pflanzlich, glutenfrei, milchfrei, eifrei und vollständig vegetarisch/vegan.
Rezept für Süßkartoffelpüree mit Brokkoli gute Babynahrung Rezept für ein 6 Monate altes
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- 1 Brokkoli Bio (250 g)
- 1 Süßkartoffel Bio (ca.
345 g)
- 2 EL Rapsöl Bio
Brokkoli und die Süßkartoffeln abspülen.
(Bewahren Sie die Haut auf und rösten Sie sie für Pommes frites im Ofen mit etwas Olivenöl und Salz für die Erwachsenen)
Die Süßkartoffeln und den Brokkoli-Strunk in Würfel schneiden und den Brokkoli in Röschen aufbrechen.
Dann die Süßkartoffeln und den Brokkolistiel in einem Topf mit ungesalzenem Wasser ca.
12 Minuten kochen.
Die Brokkoliröschen in das Wasser geben, wenn noch ca. 4 Minuten übrig sind.
Lassen Sie es in einem Sieb.
Zusammen mit dem Rapsöl in einer Küchenmaschine zu einem schönen Püree ohne Klumpen pürieren.
In kleinen Brotdosen verteilen (kann eingefroren werden).
Erzählen Sie uns, wie es war!
Ich hoffe, die Kleinen finden, dass es mit diesem Rezept für Süßkartoffelpüree mit Brokkoli schmeckt.
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